Jak zdrowo żyć ? - Poradnik Seniora


W ramach realizacji programu Jak zdrowo żyć? Poradnik Seniora finansowanego przez Ministerstwo Edukacji i Nauki - „Społeczna odpowiedzialność nauki” 2022-2023, Instytut Farmakologii im. J. Maja Polskiej Akademii Nauk zrealizował 16 wykładów prozdrowotnych dla seniorów w Krakowie, w Oddziale Dworku Białoprądnickiego - Zajeździe Kościuszkowskim. Wykłady cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem.

Projekt koordynowały: dr hab. Agnieszka Wąsik oraz dr hab. Agnieszka Pałucha-Poniewiera.



Harmonogram wykładów:


1. wykład 22.11.2022 r.

dr hab. Agnieszka Wąsik

„W zdrowym ciele – zdrowy mózg!”


2. wykład 29.11. 2022 r.

dr hab.  Agnieszka Pałucha-Poniewiera

"Depresja - kiedy smutek staje się chorobą"


3. wykład 6.12.2022 r. 

dr hab. Agnieszka Chocyk

"Stres - wróg czy przyjaciel?"


4. wykład 13.12.2022 r. 

dr hab. Katarzyna Kuter-Nowak

"Choroba Parkinsona - aktywność fizyczna na przekór chorobie"


5. wykład 10.01.2023 r. 

prof. dr hab. Joanna Wierońska

"Przez żołądek do mózgu - jak dieta może wspomóc pamięć oraz koncentrację".


6. wykład 24.01.2023 r. 

mgr Magdalena Białoń

"Rola witaminy D3 w organizmie człowieka"


7. wykład 7.02.2023 r. 

Dr n. med. Michał Zabojszcz, lekarz kardiolog, Dyrektor Szpitala MSWiA w Krakowie

"Zdrowe serce seniora"


8. wykład 21.02.2023 r.

dr n. med. Krzysztof Czarnobilski – specjalista geriatra „Medyczne uwarunkowania aktywności seniorów”


9. wykład 7.03.2023 r.

lek. med. Mateusz Gąciarz – specjalista ortopeda „Upadki i urazy u seniorów"


10. wykład 21.03.2023 r.

lek. med. Zofia Nakonieczna – Nitka – specjalista diabetolog „Cukrzyca jako epidemia XXI wieku"


11. wykład 18.03.2023 r.

dr hab. Bernadeta Szewczyk „Dlaczego warto dbać o odpowiednią dietę - wpływ mikro i makroelementów na zdrowie psychiczne” 


12. wykład 25.04.2023 r.

dr Jadwiga Kubica „Profilaktyka zespołów bólowych kręgosłupa. Czy życie bez bólu jest możliwe?" 


13. wykład 9.05.2023 r. 

dr hab. Katarzyna Stachowicz „Czy warto suplementować kwasy tłuszczowe typu omega-3 i witaminę D?"


14. wykład 23.05.2023 r.

prof.  dr hab. Katarzyna Starowicz-Bubak „Osteoartroza- przyczyny i leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów” 


15. wykład 13.06.2023 r. 

dr Katarzyna Popiołek - Barczyk „Ból – przyjaciel czy wróg? Znaczenie bólu w życiu człowieka”


16. wykład 20.06.2023 r. 

dr Katarzyna Głombik „Cukier nie krzepi – czyli jak ustrzec się od cichego wroga naszego zdrowia?"   


You Tube: 


https://youtu.be/P1y949BaCNs?si=MhFkxRqtIKPZvl1y

Media o nas: 


1.   https://glos24.pl/dworek-bialopradnicki-zaprasza-seniorow-na-bezplatne-zajecia-znamy-szczegoly


2.   https://www.rmf24.pl/regiony/krakow/news-jak-zdrowo-zyc-wyklady-dla-seniorow-w-dworku-bialopradnickim,nId,6532239#crp_state=1

3.  https://gazetakrakowska.pl/jak-zdrowo-zyc-wyklady-dla-seniorow-w-dworku-bialopradnickim-w-krakowie/ar/c14-17219749

4.  https://playkrakow.com/vods/vod.6759

5.   https://krakow.tvp.pl/67656103/idzie-wiosna-czas-na-ruch


Finansowane przez:



Pliki do pobrania